Greg Glassman a démissionné pour ses propos controversés sur le mouvement Black Lives Matter. Selon le QGFC lui-même, Dave Castro sera nommé nouveau PDG de CrossFit® , après la démission de Greg Glassman, suite à un mauvais commentaire qu’il a fait sur Twitter au sujet…
Nous avons tous besoin, de temps en temps, d’un peu d’inspiration et de motivation pour continuer et ne pas baisser les bras, notamment à l’entraînement. Nous avons donc compilé chez CrossMag les meilleures citations de motivation pour nos femmes crossfitters qui nous suivent ! Choisissez votre…
Il y a un secret fatal qui empoisonne la vie de ceux qui font de l’exercice. C’est celui de la non interchangeabilité des sports . Cela signifie que vous pouvez être un dragon sur deux roues : vous retrouvez-vous à marcher dans les montagnes ?…
Faites des squats. Faites des soulevés de terre. Développé couché. Faites plus de squats. Article terminé. Powerlifting quelle passion Boh, peut-être si vous dites dynamophilie l’utilisateur moyen d’une salle de musculation (ou, d’ailleurs, même quelqu’un qui fait un entraînement fonctionnel quelconque), peut-être que les deux…
les vacances sont cette période de l’année à laquelle personne ne peut vraiment renoncer. Nous avons rêvé ces jours-ci et maintenant que août est arrivé et avouons-le : Qui ne veut pas s’évader de la ville et être au bord de la mer ? Ou…
Nous avons vu ce que c’est que de s’entraîner « style dynamophilie ». Si vous avez raté l’article d’introduction, et que vous ne voulez pas le lire (paresseux !), voici un bref résumé : peu d’exercices, mais bien fait : squats, soulevés de terre, développé couché séries courtes,…
LeCrossFit®, ou CrossTraining pour les affiliés AFFI, est une tendance d’entraînement définie par des mouvements fonctionnels de haute intensité et extrêmement variés. Utilisez des exercices qui développent l’endurance musculaire, cardiovasculaire et respiratoire, la force, la souplesse et la puissance. Il comprend de nombreuses compétences issues…
Bienvenue chez moi – désolé : dans ma salle de gym à domicile. Comme vous pouvez le voir, elle est assez clairsemée. Il y a le banc, le rack, une plate-forme, la barre, les disques. Et c’est tout, ou presque. D’accord, il y a ces…
