Auteur/autrice : Lucas

5 exercices de gymnastique pour améliorer notre condition physique

août 1, 2021 Par Lucas 0

Nous avons déjà évoqué l’importance de la mobilité corporelle pour ceux qui pratiquent le CrossFit® ou d’autres activités physiques. Les bénéfices sont nombreux : vous pouvez travailler des parties spécifiques du corps ou améliorer la mobilité en général. Certains exercices de gymnastique sont parfaits pour améliorer…

Le clean en CrossFit® : conquérir l’ascenseur par excellence

juillet 25, 2021 Par Lucas 0

Personnellement, je trouve que la meilleure chose que le CrossFit® nous a apporté est sa liaison avec l’haltérophilie olympique. Nous savons que notre chère discipline a le mérite d’avoir donné un bon saupoudrage – non seulement chez les sportifs professionnels, mais aussi chez les sportifs…

Sac de sport Crossfitter : qu’apporter à une course CrossFit®?

juillet 16, 2021 Par Lucas 0

Participer à une compétition CrossFit® est un excellent moyen de découvrir comment vous en êtes au niveau technique et performances . Plutôt que de voir les résultats, participer à une compétition aide l’athlète à comprendre ses lacunes et sur quelles compétences il doit travailler pour…