Comment obtenir un corps beau et fort.
Ils se ressemblent, mais ils ne le sont pas. Nous parlons de … toutes les variantes des exercices. Comme s’il y avait toujours celui qui vient à la salle de musculation et te dit : squat avec une barre ? Ça n’existe pas : je…
J’avoue que le titre est provocateur (et un peu mème). Depuis que le monde a commencé, le soulevé de terre sumo a été l’objet de ridicule par ceux qui pratiquent le soulevé de terre dit « conventionnel ». Ceux qui pratiquent le sumo, en revanche,…
Chaque discipline a ses propres fantômes. Êtes-vous des haltérophiles ? Votre fantôme a la forme des vertèbres L4 et L5. Strongman ? Avez-vous une idée de ce que signifie faire tomber une pierre de l’Atlas sur votre pied ? Bodybuilder ? Ouvrez le frigo, et il n’y a…
Murph… Vous l’aimez, mais vous dites que vous le détestez. Et puis tu détestes aimer ça ! N’est-ce pas? Quoi qu’il en soit, Hero Wods est un must. Tout CrossFitter qui se respecte essaie toujours de les dépasser et de s’améliorer à chaque fois –…
Vous vous souvenez que lundi, nous avons commencé à vous dévoiler certains des wods de héros que vous n’avez probablement jamais créés ? Bon, voyons maintenant les 8 derniers , que vous allez sûrement adorer ( ou pas… .!) HELTON Qui était-ce ? Le premier lieutenant Joseph…
La stabilité est primordiale. Bien que cette phrase s’applique à tout dans la vie, aujourd’hui je vais parler de la stabilité de la soi-disant ligne médiane . La stabilité est tout Avoir un système stable signifie permettre à l’énergie de rayonner à travers le corps…
