Je me rends compte que quelqu’un devra s’opposer à ce que je m’apprête à dire : le corps humain est constitué d’équations. Réduire la « machine humaine » à de simples calculs, je le sais, n’est pas le meilleur. Pourtant, il est indéniable que certains processus sont vraiment…
J’avoue que le titre est provocateur (et un peu mème). Depuis que le monde a commencé, le soulevé de terre sumo a été l’objet de ridicule par ceux qui pratiquent le soulevé de terre dit « conventionnel ». Ceux qui pratiquent le sumo, en revanche,…
Nous savons que… votre premier cours de CrossFit® sera un défi non seulement pour les mouvements techniques effectués, mais aussi pour les nombreux termes et mots de la langue anglaise qui seront utilisés pour les exercices et les types d’entraînement. Nous allons vous aider !…
Il y a désormais trop d’« experts » autoproclamés en ligne, diffusant des informations mensongères ; pas étonnant que les gens, en particulier les femmes, se sentent confus lorsqu’il s’agit de remise en forme . Il existe un mythe selon lequel l’entraînement de haute intensité et de force…
Vous pouvez avoir un soulevé de terre massif (sumo ou conventionnel, peu importe). Vous pouvez montrer des quadriceps en acier grâce à l’haltérophilie. Vous pouvez également avoir des diamants – des mollets sculptés – même au repos. Mais si vos ischio-jambiers sont même un peu…
Des choses d’autrefois. Des choses que seulement si votre collège avait une salle de gym bien approvisionnée. Choses que vous voyez dans les films de guerre américains qui ont au moins une scène d’entraînement. L’escalade sur corde est comme ça. Tout d’abord, le réchauffement J’écris…
L’annonce par Greg Glassmann de la vente de CrossFit® Inc. à Eric Roza nous a tous pris par surprise. Avec un tweet, il a annoncé cette nouvelle : « J’ai créé une entreprise avec des vérités essentielles et élégantes que personne ne pouvait, ou peut-être…
Je vais sauter le fait que la rédaction insiste pour me donner des articles sur les abdos (comme ceux sur la planche et l’entraînement de base), et je resterai là à bouder avec ma graisse tenace. Oui : parce que l’une des questions classiques liées aux…
