7 séances d’entraînement pour brûler les graisses pour l’hiver

juillet 8, 2021 Par Lucas 0

Je me rends compte que quelqu’un devra s’opposer à ce que je m’apprête à dire : le corps humain est constitué d’équations. Réduire la « machine humaine » à de simples calculs, je le sais, n’est pas le meilleur. Pourtant, il est indéniable que certains processus sont vraiment…

Sens WOD : tous les secrets à connaître!

juillet 7, 2021 Par Lucas 0

Nous savons que… votre premier cours de CrossFit® sera un défi non seulement pour les mouvements techniques effectués, mais aussi pour les nombreux termes et mots de la langue anglaise qui seront utilisés pour les exercices et les types d’entraînement. Nous allons vous aider !…

4 mythes courants sur les femmes et le fitness

juillet 6, 2021 Par Lucas 0

Il y a désormais trop d’« experts » autoproclamés en ligne, diffusant des informations mensongères ; pas étonnant que les gens, en particulier les femmes, se sentent confus lorsqu’il s’agit de remise en forme . Il existe un mythe selon lequel l’entraînement de haute intensité et de force…

Comment aborder la montée à la corde en CrossFit ©

juillet 5, 2021 Par Lucas 0

Des choses d’autrefois. Des choses que seulement si votre collège avait une salle de gym bien approvisionnée. Choses que vous voyez dans les films de guerre américains qui ont au moins une scène d’entraînement. L’escalade sur corde est comme ça. Tout d’abord, le réchauffement J’écris…

Qui est le nouveau propriétaire et PDG de CrossFit® Inc?

juillet 3, 2021 Par Lucas 0

L’annonce par Greg Glassmann de la vente de CrossFit® Inc. à Eric Roza nous a tous pris par surprise. Avec un tweet, il a annoncé cette nouvelle : « J’ai créé une entreprise avec des vérités essentielles et élégantes que personne ne pouvait, ou peut-être…

Crunch : travaille le rep de l’abdomen sur rep

juillet 3, 2021 Par Lucas 0

Je vais sauter le fait que la rédaction insiste pour me donner des articles sur les abdos (comme ceux sur la planche et l’entraînement de base), et je resterai là à bouder avec ma graisse tenace. Oui : parce que l’une des questions classiques liées aux…