Des problèmes avec les tractions? Un guide définitif
juin 16, 2021Analysons l’un des exercices fondamentaux pour l’entraînement des lats, à savoir les Pull Ups . L’exécution qui vous viendra probablement immédiatement à l’esprit est celle classique où, suspendu à une barre, vous essaierez simplement de tirer votre corps vers le haut, en dépassant la ligne…